MIT VIRKE
Fra sundhedspsykologi og meditation
til jord, madskove og regenerativ praksis
Jeg er cand.psych., ph.d. og har gennem størstedelen af mit arbejdsliv virket som sundhedspsykolog, underviser, forfatter og meditationslærer.
Fra 1996 til 2025 har mit faglige virke haft sit fokus på sundhedspsykologi, mindfulness, meditation, yoga, stress, smertehåndtering, eksistens, krop, sind og nærvær. Formen har været samtaler, terapiforløb, supervision, undervisning, kurser, workshops, forskningsprojekter og skrivearbejde. Jeg håber og tror, at jeg undervejs har hjulpet og inspireret mange mennesker. Det har været en meningsfuld og meget rig arbejdsperiode i mit liv.
Det psykologfaglige arbejde har aldrig kun handlet om metoder. Det har handlet om mennesker. Om hvordan vi kan fare vild i belastning, smerte, tankespind og afkobling – men også om hvordan vi kan finde tilbage til kroppen, nærværet, mening, handlekraft og en dybere erfaring af forbundethed.
Derfor lader jeg fortsat mine bøger, undervisningsmaterialer, guidede meditationer, artikler og videoer blive liggende her på hjemmesiden. De er ikke længere udtryk for et aktivt psykologisk praksistilbud, men de er en form for eftermæle og serviceydelse. Til mennesker, jeg har mødt gennem årene, og til nye besøgende, der måske kan finde noget brugbart i materialet.
Paletten udvider sig...
Siden 2015 er et andet spor vokset frem i mit liv. Permakultur, jordfrugtbarhed, regenerativ dyrkning, flerårige spiselige planter og madskove.
Det begyndte med læsning, kurser og besøg hos mennesker, der arbejdede konkret med jord, planter, vand, fødevarer og bæredygtige systemer. Det blev straks omsat til egen praksis i haven, flere kurser, mange besøg, mange forsøg og et stadigt voksende arbejde med at forstå, hvordan levende landskaber kan designes, passes og bruges.
På overfladen kan det måske ligne et skift fra psykologi til planter. For mig hænger det tæt sammen.
I arbejdet som psykolog og meditationslærer har jeg i mange år beskæftiget mig med opmærksomhed, vaner, krop, sind, relationer og forbundethed. I arbejdet med jord og madskove møder jeg de samme temaer i en ydre og meget konkret form. Her handler det også om at lære at se. At være nærværende. At forstå sammenhænge. At tage ansvar. At arbejde med langsomme processer. At skabe betingelser for liv og trivsel.
En madskov er ikke kun et plantesystem. Den er også et sted, hvor mennesker kan være deltagere frem for blot forbrugere. Vi planter, beskærer, høster, tilbereder, deler og lærer. Vi arbejder med jordens frugtbarhed, vandets bevægelse, biodiversitet, fødevarer, skønhed og fællesskab på samme tid. I samklang med elementerne.
Mit fokus fra 2026
Fra begyndelsen af 2026 har jeg valgt at samle mit aktive virke omkring madskove og regenerativ dyrkning.
Det betyder, at mit hovedfokus nu er:
-
dyrkning og udvikling i egen have
-
formidling om madskove, jordfrugtbarhed, flerårige spiselige planter og permakultur
-
videreudvikling af tekster, oplæg og materialer om levende, spiselige landskaber
-
undersøgelse af, hvordan madskove kan tænkes ind i private haver, fællesarealer, skoler, højskoler, kirkelige arealer, virksomheder, landbrug og områder, hvor jord og vand skal beskyttes
Mit udgangspunkt er hverken, at madskove er løsningen på alt, eller at alle arealer skal bruges på samme måde. Nogle steder skal være urørt natur. Nogle steder skal være skov, eng, landbrug, kirkegård, boldbane eller noget helt andet. Men der findes mange steder, hvor vi kunne vælge en rigere brug af jorden end kortklippet græs, bar jord eller ensformige beplantninger uden forbindelse til mad, mennesker og lokal omsorg.
Mit forslag om madskove udspringer både af noget praktisk og noget eksistentielt.
Det praktiske er enkelt: Madskove kan være en måde at skabe flerårige, spiselige landskaber med frugt, bær, nødder, urter, flerårige grøntsager, blomstring, jordopbygning, biodiversitet, ophold og lokal brug.
Det eksistentielle er lige så vigtigt: Madskove minder os om, at vi mennesker ikke kun er forbrugere af verden. Vi kan også være deltagere, forvaltere og medskabere. Ikke som herskere over naturen, men som en art blandt andre arter, med et særligt ansvar, fordi vi har så stor evne til at ændre det sted, vi lever.
Når jeg ser fremad, er det dette arbejde, jeg ønsker at bruge mine kræfter på: At formidle, undersøge og udvikle konkrete muligheder for madskove og levende, spiselige landskaber.
At plante noget, der kan blive stående.
At passe på jorden, mens vi får mad fra den.
At skabe steder, hvor mennesker og andet levende kan trives samtidig.
Og at begynde dér, hvor vi faktisk står.
CV Mette Kold - permakultur og regenerativ dyrkning
