MIT VIRKE
METTE KOLD, CAND.PSYCH, PH.D.
Speciale i sundhedspsykologi, mindfulness og meditation
​
​
Mit psykologfaglige virke har i 25 år været en skønsom blanding af samtaler, terapi, supervision, undervisning og forskning. ​Jeg har altid arbejdet helhedsorienteret, dsv. også kropsligt forankret og åndeligt baseret. ​​Jeg har været privatpraktiserende sundhedspsykolog siden 2003, med speciale i mindfulness og meditation. Kort fortalt har jeg:
-
Afholdt mange kurser og kortere og længere workshops, for både større og mindre grupper, om mindfulness og meditation, om stresshåndtering og om smertehåndtering. Dette fortrinsvis i erhvervslivet.
-
Haft mange individuelle klient- og vejledningsforløb, særligt for stressramte eller smerteramte.
-
Fulgt en del klienter gennem livet som en art mentor, hvor de tager livtag med eksistensen og livets mange faser på en bevidst og nærværende måde.
-
Videreuddannet kommende fagfæller på Aalborg Universitets overbygningsuddannelse i psykologi i mindfulness.
-
Lavet praksis-uddannelse af andre sundhedsfremmemedarbejdere i brug af mindfulness.
-
Forsket i mindfulnessbaseret og kropsligt forankret smertehåndtering.
-
Haft en betydelig skribentvirksomhed.
​
Jeg har gennem alle årene som selvstændig samarbejdet og samskrevet med en efterhånden større gruppe kompetente kolleger, samarbejdspartnere og medforfattere, hvilket betyder, at vi som team har kunnet løfte forskellige større opgaver.
​​
​
REGENERATIV DYRKNING & MADSKOVE
Parallelt (og voksende) med det psykologiske virke har jeg siden 2015 arbejdet med regenerativ dyrkning og permakultur. For mig hænger det sammen: Sundhed, systemer og bæredygtighed. Hvad enten vi taler om mennesker eller jord, så kræver det langsigtet tænkning, respekt for kompleksitet og villighed til at arbejde i dybden. Udlevet i praksis.
​
Jeg har mangeårig erfaring med både private haver og fællesskabsbaserede projekter. Arbejder systemtisk og langsigtet med fødevareproduktion, der forbedrer jordens frugtbarhed og biodiversitet over tid. Kombinerer dyb teoretisk forståelse med praksiserfaring.
​
Jeg er meget optaget af konstruktive designs, baseret på naturens egne mønstre og synergier. Konkret arbejder jeg pt. (2026) på at initiere igangsætning af at anvende vandboringszoner aktivt ved at etablere permanente madskove som allemandseje. Tanken er ikke blot naturgenopretning, men et designet økosystem, der både beskytter grundvandet og skaber lokal fødevareproduktion, biodiversitet og fællesskab. Et robust system med lavt input og høj stabilitet, der forbedrer jordkvaliteten år for år.
​
Min motivation er grundlæggende langsigtet: Beskyttelse af drikkevand, lokal fødevaresikkerhed og robuste økosystemer for kommende generationer.
​
​
Mit mangeartede virke afspejles tydeligst i Inspiratiets indhold. Så gå meget gerne på udforskning alt efter, hvad du er interesseret i. Velkommen her!
​
​
CV Mette Kold - permakultur og regenerativ dyrkning
​
